Sekret płaskiego brzucha - 10 ćwiczeń, których nikt nie chce Ci zdradzić. Ściągnij na maila darmowy poradnik:

ranking-tabletek

Ranking-tabletek.com

Porady ekspertów dotyczące odchudzania

Porada 6

Czy jest coś, czego nie trzeba ograniczać podczas odchudzania? Tak! Najważniejsza zasada to: pij jak najwięcej. Woda to podstawowy składnik, którego organizm potrzebuje do życia.

Picie wody nie tylko wspomaga spalanie zbędnego tłuszczyku, ale też oczyszcza organizm, poprawia koloryt i jędrność skóry. Tajemnica tkwi w oczyszczaniu organizmu. Im więcej płynów przyjmujemy, tym więcej toksyn wypłukujemy z organizmu.

Metabolizm ulega przyspieszeniu, więc kalorie szybciej zostają spalone.

Wodę można częściowo zastępować zieloną herbatą. Jak podają wyniki badań, pomaga walczyć nie tylko z wolnymi rodnikami, ale też chorobami serca czy nawet nowotworami.

Wróć do wszystkich artykułów

Poznaj wyniki pierwszego niezależnego rankingu skutecznych tabletek odchudzających