Sekret płaskiego brzucha - 10 ćwiczeń, których nikt nie chce Ci zdradzić. Ściągnij na maila darmowy poradnik:

ranking-tabletek

Ranking-tabletek.com

Porady ekspertów dotyczące odchudzania

Porada 5

"Świadomość" to słowo klucz w każdej kuracji odchudzającej. Niektóre osoby nagle zaczynają odchudzanie i równie nagle je kończą, a takie postępowanie z pewnością nie przyniesie pożądanych efektów.

Przed rozpoczęciem pozbywania się zbędnych kilogramów warto wybrać się do lekarza, który dokładnie sprawdzi stan zdrowia. Zleci on niezbędne badania i dokładnie przeanalizuje wyniki. Dobrym pomysłem jest także wizyta u dietetyka, który ułoży jadłospis dopasowany do pacjenta – uwzględni jego wiek, płeć, tryb życia, upodobania kulinarne.

Tylko świadome podejście po kuracji odchudzającej może zapewnić jej skuteczność i trwałość efektów. Pacjent, który dokładnie zaplanuje swoją kurację i skorzysta z konsultacji u specjalistów, ma dużo większa szansę na trwała zmianę trybu życia, a to z jednej prostej przyczyny: po prostu lubi on swoją nową dietę – dietę skrojoną na miarę.

Wróć do wszystkich artykułów

Poznaj wyniki pierwszego niezależnego rankingu skutecznych tabletek odchudzających